新着情報・お知らせ

TY Body Tuneでは、ゲレンデでのグループレッスンなど

イベントを不定期で開催しております。

グループレッスンは、滑走姿勢の正しいつくり方から詳しく行う、

​姿勢&動作改善のプロならではのスキーレッスンです。

ホームページリニューアル&サイト名変更

April 14, 2019

スキーヤー向けの動作力.comから、より幅広いニーズに応えて、

「TY Body Tune」にサイト名が変わりました。

ゴルフやテニスのスイング改善など、他のスポーツに関するお悩みも、

ぜひご相談ください。

​今後の「TY Body Tune」の活動にぜひご期待ください。

月曜限定レッスン

March 02, 2019

限定企画・月曜パーソナルレッスン

 

担当が湯沢に滞在する月曜日限定で、

プライベートレッスンを格安で!

​初心者~コブのレッスンも承ります。

​3月・4月の月曜(29日除く) 3時間・休憩含む:5,000円

 

3月:ナスパ 4月:神立・かぐらなど

 

お気軽にお問い合わせください。

3/10ベーシック&コブレッスンの会場を、中里スキー場に変更いたします

January 19, 2019

3月10日(日)に予定している、「スキーベーシック&コブ入門」は、

会場を湯沢中里スキー場に変更いたします。

昨年同様神立高原で計画をしておりましたが、より練習のしやすい所をと

再考し、変更いたします。ご検討よろしくお願いいたします。

動作力.comスキーレッスン

整地&コブレッスン

開催日:3/10(日)整地 10:00~12:00 コブ 13:30~15:30

湯沢中里スキー場(湯沢駅バス15分)※近隣に変更の場合アリ

参加費:5,000円(午前午後共ご参加の場合)

    (午前・午後のみのご参加も可。片方のみ3,000円)

​主な対象者:2~1級受験レベル、コブの苦手な方

ベーシックレッスン 整地&コブレッスン3/10実施!

January 13, 2019

3/10 ベーシックレッスン&コブレッスン開催!

動作力.comスキーレッスン、3月開催分が決定しました。

 
上達が思うようにいかない方に。
午前に整地、午後にコブのレッスンです

午前中に動作力.comレッスンで最も大事にしている「踏んでターン」を

整地でトレーニングし、午後にはそれをコブで応用にチャレンジします。

なかなか上達が思うようにいかない方も、

ちょっと違ったドリルで上達への突破口を開きましょう!

​動作力.comスキーレッスン

整地&コブレッスン

開催日:3/10(日)整地 10:00~12:00 コブ 13:30~15:30

湯沢中里スキー場(湯沢駅バス15分)※近隣に変更の場合アリ

参加費:5,000円(午前午後共ご参加の場合)

    (午前・午後のみのご参加も可。片方のみ3,000円)

​主な対象者:2~1級受験レベル、コブの苦手な方

スキーを再び始めた方・ビギナーのためのレッスン実施します!

January 13, 2019

スキーを始めた方のためのレッスン、開催します!

最近またスキーを始めたという方が増えています。

そんなスキーヤーの皆さんのためのレッスンを開催します。

テーマは「ボーゲン卒業」

何となく、板を揃えられるかどうかのボーダーにおられる方や、

スキーを始めて数回の方など、

これから上達を目指すスキーヤーを対象にしたレッスンです。

 

これを機にスキーをまた久々に始めようかな?という方も大歓迎です!

スキーの基本はもちろん、必要な身体の動かし方・姿勢までを

わかりやすく練習していきます。

​スキー・リスタートレッスン

開催日:3/3(日)10:00~15:00 途中休憩あり

ナスパスキーガーデン(湯沢駅バス5分)

参加費:5,000円

​主な対象者:初~中級者

2019シーズン・スキーグループレッスンスケジュール発表

September 15, 2018

姿勢・動作改善のプロトレーナーによる、
スキーゲレンデレッスン
2018~2019シーズンも実施します!

スキー ベーシックレッスン

コブ 初心者レッスン

​1月2月開催分決定しました。

 

スキーがお久しぶりの方や、上達が止まっている中~上級者に!

プルークボーゲンで、”踏んでターンをする”事にこだわります。

 

 

自らもコブ斜面に興じているスキーヤーである

動作力トレーナー八巻プロデュースのゲレンデレッスンを、

来シーズンも開催予定です。

当レッスンをおすすめするスキーヤーの方は、

・スキーがお久しぶりの方、初級者の方

・上達が上手くいかなくなっている2級~テクニカル受験希望者

・コブ斜面になると、からきし駄目・・というスキーヤー

スキーのレベルに多少差があるとは思いますが、

グループレッスンではやってもらう事は一緒です。

2018~2019シーズン 動作力スキー ゲレンデレッスンスケジュール

 スキー ベーシックレッスン

※スキー滑走に必要な姿勢のつくり方や、

プルーク・斜滑降などの基本的なスキー操作を通じて、

スキーを踏んでターンをする事の習得を目指します。

プルークを卒業したい方・片側の足でうまく踏めない方・

姿勢が悪いと言われる方などにおすすめです。

(対象レベル:初級者~1級受験を目指す方)

 1/13(日) 10:00~15:00 NASPAスキーガーデン(湯沢町)

 2/9(土) 12:00~16:00 NASPAスキーガーデン

参加費:5000円/日

2/9は昼食休憩がございません。(休憩を兼ねた動画チェックの時間があります)

スキーベーシックレッスンin白馬

受付終了しました。

 

3月以降の日程は追って発表いたします。

(総合レッスンを新潟・湯沢で開催予定です)

 

レッスン内容・参加についてのお問い合わせは、専用フォームよりお願いいたします。

https://www.dousaryoku.com/contact

ストレッチ・整体プログラムはじめました

September 15, 2018

スキーをしていて膝が痛い・腰が痛いなど、体のトラブルにお悩みの方の為の、

カラダ調整メニューが追加になりました。

オフの姿勢・動作改善メニューに併せて、

ストレッチなどを中心に行う、カラダ調整プログラムを開始します。

トレーニングまではいいけど、体の歪みや違和感は気になる・・という方にもおすすめのメニューです。

※​根本的な原因を取り除くために、動作改善トレーニングを行う場合もございます。

オフシーズンはもちろん、シーズン中のボディケアにもおすすめです。

スキーレベル問わずご利用ください。

カラダ調整プログラム・施術料金

5,400円(税込)/回

​お問い合わせ

無料体験&コンサル実施!

June 30, 2018

スキーシーズンが終わりました。昨シーズンに残った課題・来シーズンへの課題を、

動作力.comで明確にして、準備しておきませんか?

ただいま、中野区の体玄塾にて行っているパーソナルトレーニングの、

無料体験レッスンを実施中です。

現状のカラダのゆがみ・姿勢の状態チェックはもちろん、

ご自身のスキーの滑走動画をお持ちいただければ、

改善が必要なポイントをアドバイスさせていただきます。

事前予約制ですので、ご希望の方は、

メールまたはお電話(0333622257・体玄塾)でお問い合わせください。

 

体験レッスン実施曜日:木曜・土曜・日曜

​担当:八巻

動作力 スキーベースアップキャンプ 

April 21, 2018

今シーズン、やり残した事、ありませんか?

 

シーズン終盤の4月。

まだまだスキーが楽しめる時期ですが、

こんな時こそ、スキーのベーステクニックをアップするチャンスです。

板が雪にとられないよう、

しっかり雪を踏む動作を身につける事をテーマにした1dayレッスンです。

 

「今年も1級受からなかった・・」

「課題はまた来シーズンに持ち越しか・・」

​そんな風に思われている方も、

スキーのスキルを引き上げるチャンスです。

しっかり板を踏んでのターンを、プルークから練習する新メソッドで練習します。

日時:2018年4月22日(日)10:00~15:00 途中休憩あり

会場:かぐらスキー場田代ゲレンデ

参加費:5000円

​参加ご希望の方はお問い合わせフォームよりお申込みください。

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姿勢・動作改善の専門トレーナー・八巻としひでによるパーソナルトレーニングサービス。

​スキーの姿勢づくり・ゴルフ・テニスのスイング改善などのスポーツ上達・

肩こり腰痛・膝痛などカラダの悩み改善のためのトレーニングプログラムを提供。

​中央・総武線、東西線、大江戸線、西武新宿線各線から便利です。

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​姿勢改善はカラダ改善の第一歩

TY Body Tune

​トレーニング指導拠点:

東京都中野区東中野5-10-6

体玄塾内(木・土・日)

お問い合わせ:090-7188-8785または、お問い合わせフォームで

(​上記連絡先への営業電話は一切対応いたしません)​​

Higashinakano-Nakano.Tokyo.Japan