東中野で、カラダ調整・パーソナルトレーニング

「スキーと姿勢のスクール・動作力ドットコム(.com)」が生まれ変わり、

より幅広いカラダ改善のニーズにお応えする「TY Body Tune」になりました。


スキーヤーの方向けの姿勢改善・オフトレーニングに加え、

ゴルフやテニスのスイング動作改善など、各スポーツの動作改善を行う

「スポーツスクールの補習塾」のような役割を担います。


さらに、肩こりなどのカラダのトラブル改善や、運動不足解消に役立つ、

オリジナル体幹エクササイズ「カラダ調整トレーニング」の

パーソナルトレーニングも始めました。


詳細はホームページにございますので、ご参照ください。


これまでは、スキーのオフトレ・姿勢改善とシーズンのレッスン、

歩き方改善のレッスン、こちらが中心でしたが、


新たに加わったメニューはこちらです。

①ゴルフ・テニス上達のための、調整トレーニング



  主にスイングの際の細かい体の使い方を改善していきます。

​「スイングが安定しない」「バックハンドが苦手」など、

ゴルフやテニスなど、スイングを伴うスポーツの動作改善を行います。

肩甲骨まわり・股関節まわり・体幹などの動きが悪い部分を見つけ、

その部位の動作を改善して、

よりスムーズなスイングが出来るようにカラダを調整していきます。

体に無理が無く、かつ強いスイングへと変えていくので、

スイングによる腰痛などのお悩みも一緒に改善する事が可能です。


②バレエ・ダンス愛好者のための、姿勢の作り方トレーニング


先生にいつも指摘されるけど、出来ない姿勢・動作を改善します。

具体的に「こんな動作が出来ない・出来るようにしたい」

というお悩み・ご要望をおっしゃってください。

姿勢改善のプロが、どう改善すればいいかをレクチャーいたします。


③カラダ調整・パーソナルトレーニング


デスクワークなどによる肩こり・腰痛などの改善、

運動不足解消・体力&筋力アップに最適なプログラムです。

運動習慣の無い方やシニアの方でも出来る内容です。


※各メニューに歩き方レッスンもついています。


パーソナルトレーニングは、東中野駅・落合駅から至近アクセス

体玄塾にて行います。

パーソナルトレーニングについてのお問い合わせは

お問い合わせフォームからお願いいたします。


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姿勢・動作改善の専門トレーナー・八巻としひでによるパーソナルトレーニングサービス。

​スキーの姿勢づくり・ゴルフ・テニスのスイング改善などのスポーツ上達・

肩こり腰痛・膝痛などカラダの悩み改善のためのトレーニングプログラムを提供。

​中央・総武線、東西線、大江戸線、西武新宿線各線から便利です。

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​姿勢改善はカラダ改善の第一歩

TY Body Tune

​トレーニング指導拠点:

東京都中野区東中野5-10-6

体玄塾内(木・土・日)

お問い合わせ:090-7188-8785または、お問い合わせフォームで

(​上記連絡先への営業電話は一切対応いたしません)​​

Higashinakano-Nakano.Tokyo.Japan