正しい姿勢に対して、

正しくない姿勢というのも、もちろんあります。

カラダを正しくつくっていく上では、

正しい姿勢とそうでない姿勢を知り、

自分自身の体（姿勢）がそれらのどこに近いのかを

把握しておくことが、改善への早道です。

こちらの動画は、

正しい姿勢に対して

そうでない姿勢の代表例を挙げています。

その１つ目です。

その他の動画はこちら

Youtubeチャンネル

https://www.youtube.com/channel/UCChMGubdJBUd4xkpYHSTbZw

#姿勢つくり方 #姿勢改善 #不良姿勢