skiofftrainer8重心移動を知って、スキーを大きく上達させよう！ その１
スキーにおいて、足に体がきちんとのっているかは大きなポイントです。
左右に重心を移し換えるスキーのようなスポーツにおいては、
片足にしっかりのれるかが特に大切です。 スクワット、片足スクワットで、
重心が足の上にあるかのチェックをしてみてください。
東京・中野
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TY Body Tune
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