40代でスキーが上手くなった!肩こりも改善した!


こんにちは、八巻です。

今回は、姿勢・歩き方の改善で、様々な体の悩みが改善したという、

あるスキーヤーのお話をご紹介します。

かれこれ4,5年前からトレーニングにいらしている40代のご夫婦。

スキーなどのスポーツをされていましたが、思うように上達せず、

壁にぶつかっていたそうです。

そんな中、当方の姿勢・動作改善のトレーニング「動作力トレーニング」を知り、

トレーニング受講を始められました。

詳しくはこちら→喜びの声

スキーでは念願のプライズテスト合格!

スキー上達以外の改善も!

スキーの上達もそうですが、お二人が他に持つお悩みとして、

「デスクワークでの肩こり」があったそうです。

特に奥様は当初の頃は「今日は肩こりが酷いです」とお越しの際におっしゃる事が多かったと思います。

ですから、スキーの上達だけでなく、肩こりの改善目的としても、

トレーニングに取り組む必要がありました。

お二人はスキーシーズンが始まるまでのオフの間に、当初の1、2年は毎週お越しになり

トレーニングを受けられました。

すると徐々に姿勢や歩き方が改善してきて、肩こりの症状を以前ほど訴えなくなりました。

そして、肝心のスキーの方ですが、

スクールでレクチャーを受けても以前より技術を吸収しやすくなり、

自分でも「こうすればいいのではないか?」と考えられるようになったそうです。

その結果、SAJのバッジテストも、ご主人がテクニカルプライズに合格!

奥様も1級に合格されたそうです。

動作力トレーニングは、

”スポーツを存分に出来る体にするトレーニング”

こちらの方は、ご自身を「運動音痴でした」と語っておられます。

私も特別運動神経がいい訳では無いので、やはり上達の壁に阻まれました。

やはり黙っていても練習して上手くなる人というのは、

運動神経がいい・センスがいい人なのです。

そうでない人が上手くなるには、そこを改善しないと壁に当たってしまうのでしょう。

でも、大概はそこは見過ごされ、才能・センスの有る無いで振り分けられてしまうのが現状です。

動作力トレーニングは、その部分に注目し、

”その人の運動能力を上げる”ために行うトレーニングと言ってもいいでしょう。

さらに挙げていただいている様に、肩こりや動作中の足などの痛みにも

悩まされなくなったそうです。

痛み無く、怪我無くスポーツに取り組むことが出来れば、

より楽しむ事も出来ると思います。

40代からスポーツを上達させる方法として、

ぜひ皆さんにも取り組んでいただければと思います。

オフトレーニングのメニュー・料金

1.スキーベースアップ・オフトレーニング

ストレッチなどのボディケアから、

姿勢改善・スキーのための筋力トレーニング・

体幹トレーニングなどを、トータルで行うメニューです。

クライアントさんの現状・目的に合わせてプログラムを

​調整して行っていきます。

おすすめ!

料金:12回シリーズ

64,800円(1回60分)​※一括払いでお願いいたします。

1レッスン/週~1レッスン/2週を前提にしたお得な回数券です。

​6ヶ月間有効です。オフシーズンにしっかりと姿勢改善しておきましょう。

単発プログラム

​とりあえず1回受けてみたい・遠いので通うのは難しいという方に。

​60分/7,560円

ご夫婦・ご友人などお二人での受講も可能です。

​60分/7,560円

オフトレについて詳しく知りたい方はこちら


姿勢・動作改善の専門トレーナー・八巻としひでによるパーソナルトレーニングサービス。

​スキーの姿勢づくり・ゴルフ・テニスのスイング改善などのスポーツ上達・

肩こり腰痛・膝痛などカラダの悩み改善のためのトレーニングプログラムを提供。

​中央・総武線、東西線、大江戸線、西武新宿線各線から便利です。

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​姿勢改善はカラダ改善の第一歩

TY Body Tune

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