2018 初コブ!


コブ斜面克服レッスン(序)2月・3月・4月開催します!

詳細は次回ブログにて。

こんにちは。

雪が多く、今シーズンは年末年始からコブ斜面を堪能出来ました。



ホームのNASPAモーグルコースも滑走可でしたよ。


薄暗くほとんど下が見えない中で、エア台付きのラインを初滑りです。

(ウェアラブルカメラで撮影)

4、5年前は考えられませんでしたが、体が反応してくれるようになってこんな状況下でも安定して滑れるようになってきました。

44歳まだまだ進化してます!

コブはとにかく体が遅れないように滑り続けなければならないと思います。

そして特に難しいのが、「股関節の屈伸動作」が加わる事です。

この動作がまた、体を遅らせてしまう大きな原因になっているのです。

この続きは次回にお話しましょう。

お楽しみに。


姿勢・動作改善の専門トレーナー・八巻としひでによるパーソナルトレーニングサービス。

​スキーの姿勢づくり・ゴルフ・テニスのスイング改善などのスポーツ上達・

肩こり腰痛・膝痛などカラダの悩み改善のためのトレーニングプログラムを提供。

​中央・総武線、東西線、大江戸線、西武新宿線各線から便利です。

#スキー上達 #テニス スイング改善 #ゴルフ スイング改善

#ランニング 外反母趾 #体幹強化トレーニング 

#肩こり改善 トレーニング ストレッチ #正しい筋力トレーニング 方法

#腰痛改善 トレーニング ストレッチ #バレエ 姿勢改善 #膝痛 トレーニング

​姿勢改善はカラダ改善の第一歩

TY Body Tune

​トレーニング指導拠点:

東京都中野区東中野5-10-6

体玄塾内(木・土・日)

お問い合わせ:090-7188-8785または、お問い合わせフォームで

(​上記連絡先への営業電話は一切対応いたしません)​​

Higashinakano-Nakano.Tokyo.Japan