初めての方へ
体験レッスンのご案内

TY Body Tuneの姿勢・歩き方レッスンを

是非一度体感してみてください!

 

今までとは違う体の感覚に驚き、

​新しいカラダ改善の糸口が見つかる事でしょう。

正しい姿勢とは?正しい歩き・動作とは?を
​まずは実際に体で味わってみてください!

いくらテキストや動画で「正しい姿勢はこう」「正しい歩き方はこう」と読んだ

 

り聞いたりしたところで、自ら実践してみるのは難しいと思います。

​まずは正しい姿勢や歩き方がどんなものなのか・今のご自身のそれはどれだけ違

 

うのかを確かめてみてください。

また、当レッスンは一般的な筋トレをするパーソナルトレーニングや整体などと

 

行う内容も大きく違います。どういうトレーニング・ストレッチをするのか、ご

 

自身に合うものであるかもこの機会でお試しください。

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体験レッスンの流れ

①お着替え・カウンセリングシート記入

ストレッチをしたり、軽く体を動かしたりするので、運動着など動きやすい服装

 

をご用意ください。内履きはご用意いただいても無くてもどちらでもOKです。

 

​ご準備が済んだら、まずはお悩みなどを記入するカウンセリングシートにご記入

 

いただきます。

②ヒアリング

ご記入いただいたシートの内容を基に、お悩み・改善したい点を伺います。

 

症状や原因、現在の改善・上達に対するお考えや理想なども伺っていきます。

 

③問題点の見極め・改善方法の実践

ヒアリングの後は、姿勢や歩き方のチェックです。

 

コリや痛みの原因・競技上達の妨げとなっている体のゆがみや動きを見極めます。

 

​そして動きの悪い部分を中心にストレッチを体験していただきながら、こちらで徐々

 

に体をほぐしていきます。

 

スポーツやダンスなどの競技向上が目的の方には、

 

出来ない姿勢・動作をする際の正しい体の使い方もあわせてアドバイスいたします。

④ご入会の勧誘 はいたしません。

体験時間は45~60分ほどで終了です。

 

体験いただいて、お客様の方から「やってみたい」と

 

お申し出をいただいた場合のみ、

 

​ご入会のご案内をさせていただきます(入会金は無料)。

​その他の方には、料金案内等をお渡しして終了になります。

パーソナルレッスン新規お申し込みについて

受講をおすすめする方・しない方について

姿勢・動作を確実に改善する方向へ導くためには、

 

トレーナーのスキルや指導能力と共に、

 

トレーニングを受けるお客様の日常からの地道な努力も必要です。

姿勢や動作の改善は、あなたのこれまでの体に対する考え方・習慣から

変えなくては実現しません。

そのため、当トレーニングを受講される方は、

ダンスや楽器のレッスンのような「習い事」としてある程度の期間を費

 

やしてでも「理想の姿勢や動作を自分のものにしたい!」と​いう方が

 

おすすめです。

逆に、「正しい姿勢や歩き方がどんなものか知りたい」だけであれば、

 

体験レッスンを受けていただければ充分満たされると思います。

ただし、「知る」事と「出来る」事は全く違います。

正しい姿勢のつくり方を一度教わったとしても、

 

体も頭もその時の感覚をすぐ忘れてしまいます。

 

ですのでしばらくはその感覚のズレを修正するために

 

トレーナーの下でのチェックが欠かせないのです。

 

 

現在、より細かく丁寧なサポートをさせていただくために、

新規受付募集人数を絞らせていただいております。

 

スケジュールを詰め詰めで流れ作業のような指導対応をしているトレーナーも散見されますが、

私はより受講されるお客様を大切にしたいという思いから、

そのような事はいたしておりません。

その分お客様に寄り添ってご一緒にお体の改善を目指して参ります。

こんな思いに共感していただけましたら、

 

ご入会・ご受講をご検討いただければと存じます。

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